Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin paletti – mielen hyvinvoinnin ja onnellisen arjen teemailta 5.10.2023

Lämpimästi tervetuloa hyvinvoinnin teemailtaan hakemaan eväitä mielen hyvinvointiin, jaksamiseen ja onnelliseen arkeen!

• Paikka: Akavatalo, käyntiosoite Rautatieläisenkatu 6, 00520 Helsinki
• Aika: torstai 5.10. klo 17.30–19.00
• Ilmoittautuminen viimeistään 1.10.

Hyvinvoinnin teemaillan pitää Kaisa Nieminen, KM, hyvinvointitaitojen opettaja ja PPC-coach (positiiviseen psykologiaan perustuva ratkaisukeskeinen valmentaja).
Illan aikana tutustutaan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin rakennuspalikoihin:

• onnellisuus, resilienssi, stressinhallinta, voimavarat, tunnetaidot, ympäristö
• itsetuntemus, omat vahvuudet ja miten omilla valinnoilla voi vaikuttaa omaan hyvinvointiin.

Sisältöjä lähestytään käytännönläheisesti ja oman elämän kautta. Osallistujat saavat mukaansa tehtäväpaketin, joka tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia illan teemojen osa-alueilla.

Tule mukaan stressittömään hetkeen, joka tukee omaa hyvinvointiasi. Tilaisuuden antia voi hyödyntää monella tavalla myös esimerkiksi esihenkilönä ja muissa työelämän tilanteissa.

Teetarjoilu.

Ilmoittaudu maksuttomaan tilaisuuteen viimeistään 1.10. lomakkeella.
Lisätietoa: toimisto@taja.fi

Esteen sattuessa peruthan ilmoittautumisesi.